Exergames como alternativa para o aumento do dispêndio energético: uma revisão sistemática / Exergames as an alternative to increased energy expenditure: a systematic review

Objetivou-se, com esta revisão sistemática, analisar o gasto energético (GE), a frequência cardíaca (FC) e o nível de atividade física durante a prática de exergames, comparando-os ao repouso, as atividades sedentárias e às atividades físicas, além de verificar se a parte do corpo envolvida nos exergames interferia nestes parâmetros. Objetivou-se, ainda analisar o nível de atividade física e a composição corporal, após um período de prática regular de exergames. Foi realizada uma pesquisa bibliográfica, no PubMed e Science Direct, limitada a artigos publicados na língua inglesa (2006 a 2011), utilizando-se combinação dos seguintes termos e descritores: vídeo game, exergames, computer game, physical activity, exercise, energy expenditure, exertainment. Os artigos selecionados para análise envolveram: amostra com idade entre 6 e 18 anos; mensuração do GE, FC e nível de atividade física durante a prática de exergames; e,ou, análise da composição corporal ou aptidão cardiorrespiratória, após um período de prática regular de exergames. Os estudos selecionados foram divididos em dois grupos: a) estudos transversais das respostas de GE, FC e nível de atividade física; e b) estudos de intervenção. A qualidade dos estudos de intervenção foi avaliadas pela escala de PEDro e incluídos os artigos com pontuação superior a 6. Em comparação às atividade físicas sedentárias, a maioria dos estudos demonstrou aumento do GE, FC, nível de atividade física e melhora na composição corporal. Conclui-se que os exergames podem ser uma boa opção para o aumento do GE e nível de atividade física de crianças e adolescentes, desde que sejam associados a outros tipos de atividade física.

This systematic review was performed aiming to analyze the energy expenditure (EE), the heart rate (HR) and the level of physical activity during exergames practice compared to rest, the sedentary activities and the physical activities, and verify whether the body region involved in exergames interfered or not in these parameters. Moreover, it aimed to evaluate the level of physical activity and body composition after a period of regular practice of exergames. For this, we sought for the English-language articles in PubMed and Science Direct databases, published between 2006 and 2011, having the following keywords combination: video game, exergames, computer game, physical activity, exercise, energy expenditure, exertainment. The selected articles had: samples with ages between 6 and 18 years; energy expenditure, heart rate and physical activity level measures during exergames; and/or body composition analyses or cardiorespiratory fitness after a period of regular practice of exergames. The selected studies were divided into two groups: a) cross-sectional studies of the EE, HR and level of physical activity responses, and b) intervention studies. The quality of the selected articles were evaluated by the PEDro scale being included articles with at least 6 points. Most studies showed an increased EE, HR, level of physical activity and improvement in body composition compared to the sedentary activities. It can be concluded that exergames can be an option to increase the daily levels of EE and physical activity level, however, it should be associated with other physical activities.

Counter movement e squat jump: análise metodológica e dados normativos em atletas / Counter movement and jump squat: methodological analysis and normative data in athletes

Diferentes modalidades esportivas utilizam a força explosiva de componente vertical como fator determinante do rendimento, entre estas se destaca principalmente o futebol, voleibol e basquetebol. A potência dos membros inferiores é exigida nestas modalidades específicas onde o nível de força gerado pode ser o diferencial no rendimento do atleta. Assim, o counter movement jump e squat jump ou saltos com contramovimento e sem contramovimento, respectivamente, são procedimentos de controle usuais para treinadores, preparadores físicos e fisioterapeutas para determinar a capacidade física de um atleta, para medir o resultado de um programa de formação, e como uma medida funcional de preparação de um atleta para retornar ao esporte após uma lesão. O presente estudo reuniu informações a partir da literatura disponível sobre os principais aspectos metodológicos envolvidos na mensuração da força explosiva de membros inferiores utilizando o counter movement jump e squat jump, identificando os aspectos relacionados à validade, fidedignidade, objetividade, indicações para os mais variados desportos, recomendações metodológicas para sua aplicação e possíveis erros. Assim, oferece ao leitor um levantamento de estudos para compor uma base de dados com valores de referência em diferentes modalidades esportivas.

Different sports modalities use the explosive force with vertical component as a determinant of performance and among these, football, volleyball and basketball stand out. The potency of the lower limbs is required in these specific modalities where the level of strength generated can be the differential in the athlete's performance. Thereby, the counter movement jump and squat jump are the usual control procedures for coaches, athletic trainers and physiotherapists to determine the athlete's physical capacity, to measure the result of a training program, and as a functional measure of an athlete preparation to return to sport after an injury. This study collected information from the available literature about the main methodological aspects involved in the measurement of the explosive strength of lower limbs using the counter movement jump and squat jump, identifying the aspects related to validity, reliability, objectivity, indications for several sports, methodological recommendations for its application and possible errors. Thus, it offers to the reader a survey of studies to compose a database with reference values in different sports modalities.

Perfil pressórico entre estudantes, professores e funcionários de uma universidade pública / Pressure profile among students, teachers and officials of a public university

Objetivo - Estudos epidemiológicos sobre perfil pressórico auxiliam na compreensão de como a hipertensão arterial distribui-se em certas populações, contribuindo para elaboração de ações preventivas. Assim, objetivou-se determinar o perfil de pressão arterial sistólica e diastólica e prevalência de hipertensão arterial em uma comunidade universitária. Métodos - A coleta ocorreu como ação vinculada ao "Dia Mundial de Combate à Hipertensão Arterial", em 2009. Participaram 800 indivíduos de três categorias ocupacionais, que voluntariamentese apresentaram para registro da pressão arterial em um dos onze postos distribuídos no campus universitário. Considerou-se critério sugestivo de hipertensão valores > 140 e/ou > 90 mmHg de pressão arterial sistólica e diastólica. Determinaram-se proporções da população segundo gênero, idade e categoria ocupacional, prevalência do estado hipertensivo, média e erro-padrão das pressões arteriais. Resultados - Apresentaram estado hipertensivo 22,6%, sendo 129 (29,5%) homens e 52 (14,3%) mulheres, a maioria funcionários (36,5%). A prevalência de hipertensão sistólica e diastólica isolada foi de 10,4% e 18,2%, respectivamente. No total, a média da pressão arterial sistólica e diastólica para estudantes (114,7 mmHg e 74.2 mmHg) foi significativamente menor que dos professores e funcionários. O estágio 1 da hipertensão arterial sistólica e diastólica foi encontrada em 8,9% e 14% dos indivíduos. Conclusões - Na comunidade universitária avaliada, os níveis pressóricos estão compatíveis para a população brasileira, porém, a categoria de funcionários e os homens apresentam maior risco. Há tendência secular de aumento da prevalência de hipertensão nas três categorias, principalmente em estudantes, exigindo vigilância especial nesse grupo, onde a prevenção deve ocorrer enquanto jovens.

Objective - Epidemiological studies of pressure profile help to understand how hypertension is distributed in certain populations, contributing to development of preventive actions. The objective was to determine the profile of systolic and diastolic blood pressure and prevalence of hypertension in a university population. Methods - The collect occurred as an action linked to the "World Day to Combat Hypertension", in 2009. Take part 800 individuals of three occupational categories, who voluntarily came forward to record blood pressure in one of the eleven stations distributed on the campus. Was considered criteria suggestive of hypertension values > 140 and / or > 90 mmHg of systolic and diastolic blood pressure. Were determined proportions of the population according to gender, age and occupational category, prevalence of hypertensive state, mean and standard error of blood pressure. Results - About 22.6% had hypertensive state, being 129 (29.5%) men and 52 (14.3%) women, most officials (36.5%). Prevalence of systolic and diastolic hypertension was 10.4% and 18.2% respectively. In total, the mean of systolic and diastolic blood pressures for students (114.7 mmHg and 74.2 mmHg) was significantly lower than the teachers and officials. First stage of systolic and diastolic hypertension was found in 8.9% and 14% of the individuals. Conclusions - In the evaluated university community, pressure levels are consistent to Brazilian population, however, the category of officials and males have a higher risk.There is a secular trend of increased prevalence of hypertension in three categories, mainly in students, requiring special vigilance in this group where prevention should occur while young.